Des experts américains ont mené une étude qui a examiné les effets des pommes de terre sur le corps humain pendant un régime. Les scientifiques ont réussi à détruire le mythe selon lequel les pommes de terre ont un effet négatif sur la dynamique de la perte de poids.
Les nutritionnistes ont mené une expérience avec 90 volontaires. Ils ont été divisés en 3 groupes - le premier mangeait des aliments hypocaloriques, le second un régime à indice glycémique élevé et le reste mangeait sans aucune restriction.
Ensuite, les scientifiques ont observé les personnes participant à l'étude pendant 90 jours.Selon le portail "Actual News", en comptant les calories et en limitant les portions, les pommes de terre ont un effet bénéfique sur le processus de perte de poids.
Source: http://ren.tv